’’ Soigner sans s’épuiser : comprendre, prévenir et agir face au burn-out ’’

Le burn-out touche de plus en plus de personnes ces dernières années, et les professionnels de santé y sont
particulièrement exposés. Dans une démarche de prévention, cet atelier propose de mieux comprendre ce
syndrome afin de pouvoir l’anticiper et y faire face.
Au cours de cet atelier, seront abordés :
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la définition officielle du burn-out, afin d’en clarifier le sens,
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le processus qui conduit à l’épuisement professionnel, ainsi que l’identification des signaux faibles et des
signaux d’alerte,
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les risques psychosociaux qui en constituent les principales causes,
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les pathologies pouvant en découler,
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les leviers de prévention,
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et les actions possibles lorsque le burn-out est déjà installé.
Cet atelier est présenté à travers l’expérience de Virginie Perrot, Responsable Santé et Sécurité au travail, et
s’appuie sur les travaux de l’INRS et de la Médecine du Travail.
Il se clôturera par une séance de sophrologie, avec la transmission d’un exercice simple et rapidement
applicable de gestion du stress.